Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
07-Сен Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker, Seasonvar, ChatGPT
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн В Кино добавлен раздел Тайских фильмов
Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) (торрент)

Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3

Скачать Profilaktika.Osteohondroza.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]

Чтобы скачать ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ (2008) MP3 с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ (2008) MP3.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье




Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений. MP3



Название: Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений.
Год: 2008
Автор, ведущий: Инструктор лечебной физкультуры, имени, к сожалению, не знаю
Жанр: Здоровье

Описание: Комплекс занятий лечебной гимнастикой при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника. Aудиоматериал, записанный в зале лечебной физкультуры одного крупного медучереждения

Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128kb/s

Комплекс 1 - 28:45
01 упражнения с палкой.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track02.mp3 - упражнения с гимнастической палкой
Track03.mp3 - упражнения постизометрической релаксации (ПИР)
Track04.mp3 - релаксация

Комплекс 2 - 23:32
02 упражнения лежа.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track05.mp3 - упражнения лежа на боку
Track06.mp3 - упражнения стоя на четвереньках
Track04.mp3 - релаксация



Гимнастическая палка:
Деревянная или пластмассовая гимнастическая палка 110 см - легкая и удобная, широко используется в учебном процессе на занятиях физкультурой и гимнастикой.
В гугле встречается реклама таковых по цене 15 грн. (около $2).
Можно взять любую деревянную палку, даже квадратного сечения и обмотать скотчем.
Подойдет и обычная швабра. Только будьте внимательны - не выполняйте упражнения вблизи бьющихся предметов.

По просьбе пользователя bpv
ЗалилCollins
Оценка10 из 10 (4 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияДругое
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен28-05-2014 16:19:40 (13 минуты назад)
Добавлен06-05-2010 4:04:15
Размер36.33 MB (38093678 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (8)


Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать


dude01 15-12-2010 8:34:58 (42 месяца назад)
А видео уроков нет чтоль? ато это надо сначало сидеть и слушать, а патом выполнять....
 
skald 22-05-2010 22:28:21 (49 месяцев назад) Оценил на: 10
СПАСИБО!!!
 
bpv 13-05-2010 12:45:40 (49 месяцев назад) Оценил на: 10
Большое спасибо!!!
 
Gera23 06-05-2010 13:20:56 (49 месяцев назад) Оценил на: 10
http://www.youtube.com/watch?v=CQixTq1_i_o
 
Niky6ka 06-05-2010 11:09:55 (49 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо, это "настольная книга"! А то, сидя часами возле компа, убиться можно (((
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"